Bom vídeo com legendas em português, explica os mecanismos da fome, da queima de gordura e porque o jejum intermitente funciona tão bem para a saúde e perda de peso.
Categorias
Categoria: Vídeos
Infelizmente, é bem mais difícil ver bom material sobre jejum em português. Esse é um ótimo exemplo com explicações claras sobre o assunto, vale a pena ver.